Tämän kerran blogissa haluan tuoda esille ihonhoidon merkityksen ennaltaehkäisevän terveydenhoidon näkökulmasta. Ihosta huolehtiminen ei ole lainkaan turhamaista käyttäytymistä vaan itsestään ja omasta terveydestä huolehtimista. Uskallan väittää, että ihon terveydestä huolehtiminen ja ihon vanhenemisen ennakoiva hoito kulkevat käsikädessä. Tähän liittyy luonnollisesti geneettinen twisti.
Ihoterveyteen liittyvät tieteelliset tutkimukset ovat koskeneet pääosin ihosairauksien genetiikkaa. Se onkin tärkeä aihe, sillä se koskee isoa osaa väestöä. Periytyvien ihosyöpien ja tulehduksellisten ihosairauksien tutkimustulosten hyödyntäminen on ollut tärkeää onnistuneiden hoitoratkaisujen kehittämisessä. Muut ihon terveyteen liittyvät tutkimukset ovat jääneet ymmärrettävästi vähemmälle, mutta nyt voisi olla aika tuoda taustalta esille yhtä lailla terveyteen vaikuttavia tutkimuksia ihon ominaisuuksista.
Olenkin jo aiemmin kirjoittanut blogiin manifestin ihon tärkeydestä https://fi.mydnapedia.com/uncategorized/pidetaan-hyvaa-huolta-tarkeasta-ihostamme/. Ihon terveydellä on merkittävä vaikutus sekä ihmisen fyysiseen että henkiseen hyvinvointiin. Iho heijastaa voimakkaasti yleistä terveydentilaamme. Tämä ulkoinen panssarimme ottaa iskuja vastaan johtaen mustelmiin. Pöpöjen hyökkäyksiä puolustaessa ja allergisoiville asioille altistumisesta voi seurata näkyviä tulehdusvasteita. Haitallisten aineiden (joita päätyy elimistöön esimerkiksi tupakoidessa) eliminoiminen muuttaa ihon ulkoista olemusta ja se joutuu kestämään vielä auringonpaistetta ja kuivia talvipakkasiakin. Iho on meidän fyysisen olemassaolomme uloin kuorrutus ja täten merkittävä osa ulkonäköä, vaikuttaen osaltaan identiteettiimme. Varsinkin iän tuomat näkyvät muutokset iholla saattavat johtaa oman identiteetin uudelleen rakentamiseen. Vaikka emme muuten haluaisikaan kertoa ikäämme, iho paljastaa sen välittömästi ympäristöllemme, ainakin noin suunnilleen. Ihon ulkoinen olemus peilaa myös itsetuntoa ja vaikuttaa täten myös henkiseen hyvinvointiin.
Koska perimän on tutkittu vaikuttavan noin 60 % ihon ulkoasuun, geneettisten tekijöiden tunnistaminen luo mahdollisuuden tutustua omaan ihoonsa paremmin. Jokaisen iho on erilainen ja myös reagoi eritavoin ympäristön ärsykkeisiin. Ympäristötekijöiden on todettu vaikuttavan noin 40 % ihon rakenteeseen ja ikääntymisen merkkien ilmenemiseen.
Ihoterveyteen liittyvillä geenitesteillä voi saada selville perinteiseen tapaan oman alttiutensa yleisiin ihosairauksiin, joiden taustalla on vahva geneettinen komponentti. Kun geneettinen riski on korkea, usein tällöin ympäristötekijät, kuten stressi tai UV-valolle altistuminen, toimivat taudin laukaisevana tekijänä. Tällaisia ihosairauksia ovat mm. melanooma, tyvisolusyöpä, psoriasis ja rosacea (ruusufinni). Esimerkiksi psoriasiksen alttiuteen on tutkittu vaikuttavan useita eri geenikohtia, mutta ympäristötekijöillä on suuri vaikutus sairauden puhkeamiseen. MyDNAPedia Ihoterveys -geenitestissä analysoitava HLA-Cw6 -alleeli on löydetty jopa puolelta psoriasispotilaalta ja jos satut omaamaan molemmat alleelit, psoriaasiksen riskisi on laskennallisesti 20-kertainen muuhun väestöön verrattuna.
Mutta ihon ikääntymiseen liittyvillä geenitesteillä voi saada selville myös paljon muuta. Vaikka tieteelliset tutkimukset näiden taustalla eivät yllä ihon ikääntymisen parametreihin saakka, niin tutkimuksissa on selvitetty erilaisia geenimuodon yhteyksiä sellaisien proteiinien toimintaan, joita iho tarvitsee esimerkiksi elastisuuden ylläpitoon tai ympäristösaasteiden torjumiseen. Jos tietyissä proteiineissa on puutteita, ympäristön vaikutukset tulevat siten herkemmin näkymään ikääntyvällä iholla. Tämä johtuu puolestaan osaltaan siitä, että nuorempana iho uusiutuu kokonaisuudessaan kuukauden välein, mutta ikääntyessä uusiutumiseen voi mennä 45 päivää.
Esimerkiksi ihon elastisuuteen vaikuttavat ryhmä entsyymejä, joiden tehtävä on hajottaa mm. kollageeneja ja gelatiinia. Jos nämä entsyymit ovat henkilöllä keskimääräistä tehokkaampia, ne hajottavat ja heikentävät näitä ihon ulkoiselle olemukselle tärkeitä proteiineja tehokkaammin. Lisäksi altistuminen UV-säteilylle lisää näiden entsyymien aktiivisuutta, jolloin saadaan sekä geneettisten että ympäristötekijöiden summaksi ihon elastisuuden väheneminen ja sitä kautta ennenaikaisen vanhenemisen merkkejä iholla eli arkikielellä yksinkertaistetusti sanottuna: ryppyjä tulee herkemmin. Jos geenitestin analyysi näyttää tässä kohtaa punaista, suosituksissa kannustetaan kiinnittämään huomiota UV-valolle altistumiseen sekä ehdotetaan panostamaan ihonhoitotuotteisiin, jotka sisältävät A-vitamiinia tai retinolia, joiden on tutkitusti havaittu tehostavan ihon omaa kollageenin ja elastiinin tuotantoa.
On totta, että kyllähän sitä näkee ilman testejäkin, minkä näköinen iho on. Mutta ennakoivassa terveydenhuollossahan kyse on pyrkimyksestä löytää ja aloittaa yksilöllisesti oikeanlainen hoito ennen kuin sairaus puhkeaa tai ennen kuin ihossa on havaittavissa visuaalisia merkkejä. Tähän tarjoaa mahdollisuuden geenitestit, sillä perimä on ja pysyy samana koko iän, vaikka ympäristötekijöiden kuormitus lisääntyy iän myötä. Tällä tavoin ”geeneistä ennustaminen” voi olla hyvä juttu ennaltaehkäisevän yksilöllisen hoidon aloittamiseksi. Ihon kohdalla kyse voi olla yksinkertaisesti oikeiden ihotuotteiden löytämisestä. Monet varmasti ovat kokeneet, kuinka hyvältä tuntuu löytää se oikea kasvovoide tai muu oma luottotuote ja vastaavasti, kuinka paljon se jurppii, kun omaa luottotuotetta ei enää valmistetakaan ja täytyy aloittaa uusi prosessi uuden sopivan tuotteen löytämiseksi. Ihon geenitesti paljastaa luonnolliset riskisi ja ohjaa oikeaan suuntaan tuotteiden valinnassa. Hyvin (lue yksilöllisesti oikealla tavalla) hoidettu iho kykenee taistelemaan paremmin ja pidempään ympäristön haitallisia aineita vastaan, osallistuen pitämään kehon terveenä ja ihon yhtä nuorekkaana kuin mielenkin.
Joillain haasteita on enemmän tai ne voivat olla astetta vakavampiakin terveydelle vaatien lääkärien konsultaatiota ja lääkehoitoa. Mutta parempi puuttua ennemmin ajoissa, kun vasta sitten, kun oireet ovat jo pahimmillaan, eikö? Ja jos tuntuu perinteiseen suomalaisille tyypilliseen tyyliin siltä, että itsestään ei tarvitse pitää huolta ja että lääkäriinkin mennään vasta, kun on ihan pakko, niin voi sen ihon geenitestin ostaa myös kaverille, puolisolle, vanhemmalle, lapselle, anopille, mutta ei kuitenkaan lemmikille. Siinäpä muuten aikaisen innovatiivinen toisen hyvinvointia edistävä joululahjaidea, vaikka itse sanonkin.
Tässä vielä lopuksi vinkit ihon geenitesteihin:
MyDNAPedia Ihoterveys -geenitesti sisältää sekä ihosairauksien riskejä että ihon vanhenemiseen altistavia geneettisiä riskejä. Näitä ovat melanooman, tyvisolusyövän, psoriasiksen ja ruusufinnin riskit sekä ihon elastisuus, kosteustasapaino, antioksidanttinen kapasiteetti, detoksifikaatio, aurinkoherkkyys ja ihovaurioiden parantuminen. Jos maltoit lukea blogin tänne asti, niin reippaudestasi saat palkkioksi alekoodin tähän Ihoterveyden geenitestiin: IHO2022. Käytä se verkkokaupassamme https://fi.mydnapedia.com/geenitestit/
Puhdas+ Beauty DNA Skin Test -geenitesti sisältää kuuden ihon ominaisuuden analysoinnin, minkä geneettisen profiilin perusteella suositellaan täsmähoitona yhtä Beauty DNA seerumia. Testissä analysoidut ominaisuudet ovat ihon elastisuus, kosteustasapaino, antioksidanttinen kapasiteetti, herkkyys auringonvalolle, hyperpigmentaatio sekä ihon turvotus ja roikkuminen. Tämä on aivan uudenlainen testi, jonka voi helposti hakea pukinkonttiin jo myös hyvinvoinnin kaupoista tai tilata verkosta https://puhdas.plus/products/dna-skin-test